脳出血の予防法

脳卒中の改善ch HOME　＞　脳出血の予防法

■　脳出血の予防法　■

スポンサードリンク

予防法
最大の予防法は、脳ドック。MRI　＆　MRA　の2種類が主。MRI（脳全体を見るもの）　＆　MRA（脳の血管だけを映すもの）

処置法
もし見つかったら？もう危ない、となったときの治療法は2つ。
１．クリッピング手術。昔からある、頭蓋骨を開いて、クリップを血管に挟む手術。普通の血管にクリップを挟んでしまうと障害が残ってしまうが、コブの根元だけ挟めば、コブに血が流れない。これ以上血が流れないという事は膨らまないし、破裂もしない。
２．血管内カテーテル治療。足の動脈から細い細いカテーテルという管を通して脳のコブまで到達させて、コブの中にコイルを詰め込んで塞いじゃうもの。



脳卒中の種類
脳出血と
高血圧や動脈硬化


基本的な予防法としては、
毎年、市町村によって実施される


脳出血の検診を受けて、
生活に活かすことが第一歩であると思いますが、


それ以外にも、
脳出血の予防法として3つの事が考えられます。


まず、１つ目は、高血圧を管理するということ。
これは、朝、昼、夕、3回の血圧を測ることが大切です。


２つ目に、食事を管理するというもの。
油は、特に動物性脂肪を少なめに摂り、
お塩は控えめを心がけます。


また、脳出血の要因の一つは血管壁の低蛋白と言われたりもしていますので、
植物性のタンパク質を多めに摂ると良いでしょう。


最後、３つ目は、生活改善をする。

たとえば、お酒を飲む時は、以下のような適量を目安にしましょう。


・　清酒　：　一合
・　ビール　：　一本
・　ウイスキー　：　シングル１〜２杯
・　ワイン　：　グラス１．５杯


また、体を冷やしすぎないこと、急に体を冷やさないこと、
入浴の際には、脱衣場やお部屋を温めてからお風呂に入ること。
これは、お風呂上りに体を冷やさないためですね。


そして、ぬるめのお湯にゆっくり浸かって、
体の芯まで温まること。

スポンサードリンク

脳出血の予防法　● 関連コーナー ●

脳卒中とは 脳卒中の原因 脳卒中の症状 脳卒中の種類 脳卒中と脳梗塞 脳卒中と脳出血 脳卒中とくも膜下出血 脳卒中検診 脳卒中と食事 脳卒中と食事 脳卒中 チェック 脳卒中の発症率

脳卒中対策 脳卒中予防週間 脳卒中と肥満 子供の脳卒中 脳卒中とガン 成人病と脳卒中 脳卒中の保険 くも膜下出血 一過性脳虚血発作とは 生活習慣病とは このページのトップへ　↑↑↑ 脳卒中の改善ch HOME　へ戻る

PageTop

■ 無料メルマガ ■

■ 最新ランキング ■

■ サイト内検索 ■

■ 脳卒中とは ■

■ サイト情報 ■

■ HOME ■