高脂血症食とは

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■　高脂血症食とは　■

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高脂血症にならないためには、
どういう食事が高脂血症の原因になるのか？

その食事を知ることも大切な高脂血症対策と言えますが、
では、高脂血症食とはいったいどういうものなのか？

まずは、肉類、バターなどの油っぽい料理を摂りすぎている、
また、油を吸いこんでなくしちゃう食べ物も入っていない、

そういった食事を取り入れれることが高脂血症食といえるでしょう。