内臓脂肪とは

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■　内臓脂肪のサイズとは　■

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近年、特に注目されている肥満の種類の一つ、
内臓脂肪。

内臓のまわりについているタイプの脂肪を内臓脂肪というのですが、

内臓脂肪は皮下脂肪型肥満と違って、
外見からどれだけ脂肪がついているのか分かりにくいので、

目安としては、

ウエストのサイズが

男性：85cm以上、
女性：90cm以上

上記を目安にし、もし上記ぐらいあれば
内臓脂肪の疑いあり！ということになります。