ダイエットの種類とは

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ダイエットの種類とは

肥満対策をするうえでまず知っておいたほうがよい知識に、
世の中にどんなダイエットの種類があるのか？についてですよね。

これには、本当に多くの種類があるのですが、
このサイトでも今後、少しでも多くご紹介できればと思っていますが、

代表的なものに、炭水化物抜きダイエットというものがあります。

また、果物でいえば、朝バナナダイエットなどの、
フルーツダイエットなども有名です。

そのほかのダイエットの種類としては、
食べ物のダイエットとして、
黒豆ダイエット、
もやしダイエット、
黒茶ダイエット、
紅茶きのこダイエット、
キャベツダイエット、
夜トマトダイエット、
寒天ダイエット、
ヨーグルトダイエット、

運動系のダイエットとしては、
加圧式ダイエット、
モムチャンダイエット
（韓国のカリスマ主婦が考案したダイエットで、エクササイズと食事を組み合わせて痩せるダイエット方法としてブームになりました。）、
骨盤ダイエット、
寝てる間ダイエット、
コアリズム、
巻くだけダイエット、

のようなダイエットの種類があります。