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肥満の改善ch HOME > 炭水化物抜きダイエットのメリットとは
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ダイエットの種類の中でも、特に有名といえる炭水化物抜きダイエットですが、
このダイエット法にはデメリットもありますが、とうぜんメリットもあります!
別名:ずぼらダイエットとも言われているぐらいですから、
とてもカンタンにできるダイエットの種類でもあり、
その、”ずぼらダイエット”と言われている理由として、
炭水化物抜きダイエットにも書いたように炭水化物を摂らなければ何を食べてもOK
という特徴があり、
それだけだけ守ればいいわけです。
つまり、あとは
カロリー制限なんて一切ナシ!
運動も特別なものはしなくてもOK!
普通にお肉もOK!
というとても簡単なダイエット法なので、別名:ずぼらダイエット と言われています。
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