炭水化物抜きダイエットのデメリットとは

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特に有名なダイエットの種類でもある炭水化物抜きダイエット！

このダイエット法にはメリットもありますが、同時にデメリットもあります。

別名：ずぼらダイエットとも言われているぐらいですから、
とてもカンタンにできるダイエットの種類なのが
炭水化物抜きダイエットのメリットではありますが、

この炭水化物抜きダイエットは、続けていくことで
脳がちゃんと働かなくなります。


脳は神経細胞の塊です。
脳のエネルギー源は血中の糖分だけ。


そして、その血中の糖分をあげる食品こそが、炭水化物なんです。
だから、頭が働かないわけですね。

しかし、その効果は高く、特に男性のダイエットとしては、
様々な実験でも、その高い効果が証明されています。

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