生活習慣病と食事

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■生活習慣病と食事■

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生活習慣病と食事は、とても密接な関係にあるのは言うまでもありません。

ですので、食事を正すことは生活習慣病の予防に大切ですが、
具体的にどのように食生活を変えていったらいいのか？

もしかしたら、今の正しい食生活の部分は直さない方が良いでしょうし、
中には、間違った食生活の部分もあるかもしれないので、
一概に全部直した方が良いわけではありません。

では、具体的にどうしたらいいのか？
当サイト（生活習慣病の改善ch）で見ていきましょう。

まずはこちらから　　生活習慣病を予防する食事